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Vaginalkonen, Vaginalgewichte (Trainingshilfen Phase I Elanee)

Vaginalkonen, Vaginalgewichte (Trainingshilfen Phase I Elanee)

Artikelnummer: GS-700.00 |
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Vaginalkonen von Elanee mit seidenweichem Rückholbändchen

Nach einer Geburt verursacht ein schwacher Beckenboden häufig unkontrollierten Harnabgang und Probleme beim Geschlechtsverkehr. Doch chronischer Zeitmangel steht einem effektiven Training im Weg. Mit Vaginalkonen trainieren Sie völlig diskret und ganz OHNE zusätzlichen Zeitaufwand.

Diese Vaginalkonen von Elanee haben ein besonders weiches Rückholbändchen. Das macht das Training besonders angenehm.

Das Training mit Vaginalkonen / Vaginalgewichten ist ideal für Frauen, die

  • ohne zusätzlichen Aufwand größtmöglichen Trainingserfolg erzielen möchten
  • Probleme mit Harnabgang zum Beispiel beim Husten, Niesen oder Lachen haben
  • auch mal wieder unbeschwert mit den Kindern herumtoben möchten
  • im Bett mit dem Partner wieder zu ihrer früheren Form zurückfinden möchten, denn ein starker Beckenboden verbessert auch die Orgasmusfähigkeit

Zu beschäftigt, um den Beckenboden zu trainieren?

Wenn Sie bereits versucht haben, täglich 30 Minuten mit speziellen Übungen Ihren Beckenboden aufzubuaen, letztlich jedoch geschietert sind, dann geht es Ihnen wie vielen anderen Frauen auch. Der Alltag verlangt uns Frauen soviel ab, dass Zeitfenster für Beckenbodentraining nur schwer zu finden sind. Mit Vaginalkonen trainieren Sie ganz nebenbei, etwa beim Duschen, Bügeln oder Kochen. Ein weiterer Vorteill: Das Training passiert ganz diskret. Niemand bekommt mit, was Sie da tun.

Wissenschaft macht einzigartige Entdeckung, die das Beckenbodentraining revolutioniert: Biofeedback

Das Training mit Vaginalkonen macht sich ein wissenschaftliches Phänomen zu Nutze: das Biofeedback-Phänomen. Dieses hat zur Grundlage, dass der Vaginalkonus durch sein Eigengewicht ständig versucht ist herauszugleiten. Die Beckenbodenmuskulatur reagiert darauf, indem sie sich spontan und selbständig immer wieder zusammenzieht, um so das Gewicht zu halten. Diese automatischen Kontraktionen sorgen für den Muskelaufbau.

Biofeedback: das Training passiert also ganz automatisch, fast von selbst

Beckenbodentraining mit dem Biofeedback-Prinzip bewirkt auch, dass Sie lernen, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen und aktiv zu kontrollieren.

  • Biofeedback Phänomen: die Beckenbodenmuskulatur spannt sich von selbst an (reflektorische Muskelkontraktion)
  • ideal zur Steigerung der Beckenbodenwahrnehmung (wichtig im Alltag und positiv beim Geschlechtsverkehr)
  • perfekt "nebenbei", etwa beim Duschen, bei der Hausarbeit oder bei der Arbeit

In nur 2 Tagen zu einem spürbaren Trainingserfolg

Seit 2 Wochen habe ich nun jeden Morgen und Abend für 10 Minuten das blaue Gewicht eingeführt. Das ist das erste, was ich morgens mache, wenn ich ins Bad komme, abends ebenfalls, wenn ich mich bettfertig mache. Das Gute daran: diese Zeit muss ich mir nie extra frei schaufeln, denn Zeitfenster für spezielle Übungen sind momentan eher selten. Ansonsten, wenn man doch mal Zeit für sich hat, enthält das Produkt auch ein Heftchen mit speziellen Übungen, die ich jedoch nicht ausprobiert habe. Und was ich für meinen inneren Schweinehund gut finde: Schummeln gilt nicht!! Wenn man den Beckboden nicht richtig anspannt, rutscht das Gewicht wieder raus ;o)

Den ersten Erfolg hatte ich bereits am 2. Tag, also dass mir das Halten des Gewichts leichter fiel. Sicher hatte ich meinen Beckenboden noch nicht mit 2 Anwendungen merklich gestärkt, ich denke eher, dass ich für den Beckenboden innerhalb kurzer Zeit ein besseres Gefühl entwickelt habe.

Jetzt nach 2 Wochen Anwendung kann ich aber schon von einem Trainingserfolg sprechen. Mittlerweile fällt mir das Halten des blauen Gewichts für 10 Minuten relativ leicht, so dass ich nun zum nächsten Gewicht übergehen kann. Insgesamt kann ich das Produkt nur empfehlen.  (Simone K. / Produkttesterin)

Details zum Vaginalkonen Trainingsset von Elanee:

  • Set aus vier tamponförmigen Vaginalkonen: gelb (20g), blau (28g), grün (52g), violett (71g)
  • Größe jeweils 4,8 cm x 2 cm
  • seidenweiches Rückholbändchen zum einfachen Entnehmen
  • Medizinprodukt, latexfrei
  • Material der Elanee Beckenboden Trainingshilfen (Vaginalkonen): Polypropylen, für medizinischen Einsatz zugelassen, Stahl-/Aluminiumkerne
  • inklusive Übungsprogramm-Heft 
  • Vaginalkonen eigenen sich zum Training und zur Behandlung von Belastungs- und Stressinkontinenz insbesondere während und nach einer Schwangerschaft und in den Wechseljahren 

 

    So erzielen auch Sie einen schnellen Trainingserfolg

    1. Bestellen Sie die Elanee Vaginalkonen über die Schaltfläche „Auf die Einkaufsliste“ und folgen Sie dem Bestellprozess.

    2. Starten Sie sofort mit dem Training. Probieren Sie zunächst aus, welches der Vaginalgewichte Sie problemlos für einige Minuten halten können. Arbeiten Sie sich dann immer weiter zu den nächst höheren Gewichten vor.

    Ein spürbarer Erfolg wird sich schon nach den ersten Tagen einstellen. Was für ein befreiendes Gefühl!

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