Sitzkissen für Beckenbodentraining/ Entlastung

Einfacher geht es kaum

Gerade Mütter sollten dauerhaft etwas für Ihren Beckenboden tun. Doch gerade mit Kindern hat man kaum Zeit für ein aufwändiges Trainingsprogramm. Mit dem Elanee Sitzkissen für Beckenbodentraining, integrieren Sie Ihr "Übungsprogramm" in den Alltag.

flexibel: das Sitzkissen für Beckenbodentraining ist auf jedem Sitzmöbel anwendbar
einfach: keine speziellen Übungen erforderlich
entlastend: nicht nur der Beckenboden, auch Ihr Rücken freut sich über die Entlastung beim Sitzen

Funktionsweise:

Das Training mit dem Sitzkissen für Beckenbodentraining funktioniert nach dem Prinzip des "dynamischen Sitzens". Das Kissen ist mit Luft gefüllt und erzeugt beim Sitzen eine Instabilität im Beckenbereich. Diese ständig ausbalanciert werden. Durch ständigen kleinen Bewegungen im Becken- und Rückenbereich wird die Beckenbodenmuskulatur fortwährend angeregt und trainiert.

Starke Beckenbodenmuskulatur kann Blasenschwäche vorbeugen, verbessern oder komplett beheben. Das dynamische Sitzen ist eine perfekte Ergänzung zur Beckenbodengymnastik oder zum Beckenbodentraining mit Vaginalkonen oder dem Vaginalkegel.

Anwendung während der Schwangerschaft

Besonders wenn man während der Schwangerschaft noch arbeitet, quälen durch langes Sitzen häufig Rückenschmerzen. Das Sitzkissen können Sie einfach auf jedem Bürostuhl anwenden. Sie entlasten damit Ihren Rücken, da Sie ständig intuitiv kleine Bewegungen mit Ihrem Becken machen.

Dynamisches Sitzen mit dem Sitzkissen für Beckenbodentraining

trainiert die Beckenbodenmuskulatur
stärkt die Rückenmuskulatur
wirkt sich positiv auf eine gesunde Körperhaltung aus
fördert die vaginale Orgasmusfähigkeit durch Beckenbodentraining

Das Sitzkissen für Beckenbodentraining verfügt über eine genoppte Seite und eine glatte Seite. Die genoppte Seite des Kissens hat einen Massageeffekt und fördert die Durchblutung im Gesäßbereich. Das Sitzkissen für Beckenbodentraining kann auf jedem Sitzmöbel angewendet werden.