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Das zeitTeilmama Zuhause - Wohin möchten Sie?

Mama und Beruf   Zeit für MICH Familie und Haushalt 
     
Frau mit Schnupfen

Mal kräftig Dampf durchlassen

Warum Inhalieren den Atemwegen gut tut

Inhalieren über einer Schüssel mit Handtuch auf dem Kopf? Das war einmal. Heute gibt es angenehmere und gesünder Methoden.

Saltpipe fürs Rüssel Ritual >>

Rückenschmerzen Übungen

Besiegen Sie Ihre Rückenschmerzen in 4 einfachen Schritten

 

Mit nur vier Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und beugen Rückenschmerzen vor – wenn Sie regelmäßig trainieren. Bauen Sie die Übungen in Ihren Alltag ein, etwa immer nach dem Frühstück oder in der Mittagspause.

Rückenschmerzen Übungen >>  

 

„Aufräumen können Sie, wenn die Kinder aus dem Haus sind“

Cordula Nußbaum ist Journalistin, Trainerin und Coach, verheiratet und selbst eine ZeitTeilmama: Bis zu 60 Stunden investiert sie derzeit wöchentlich in ihre Arbeit, hinzu kommen etwa 30 Stunden „qualitative“ Zeit für die Familie, je 5 Stunden für Ihren Mann und für sich selbst. Für die Betreuung der beiden Kinder nimmt sie sich etwa 20 Wochenstunden Zeit …

Die Redaktion von ZeitTeilmama hat nachgefragt, wie sie das alles schafft. Schließlich ist sie Expertin in Sachen Zeitmanagement – in Seminaren und in zahlreichen Büchern gibt sie ihr Wissen an Stressgeplagte weiter. Interview lesen >>


 

Entdecker Set

Ab nach draußen – Papa und Sprössling auf Entdeckertour

 

Gummistiefel an, Brote und Getränke in den Rucksack packen und los geht’s mit Papa raus in die Natur. Für Väter gibt es oft nichts Schöneres, als mit dem Sprössling auf Entdeckungstour zu gehen.

Mit der richtigen Ausrüstung macht es gleich doppelt so viel Spaß.>>

  


 

MonbentoMonbento – japanische Tradition in französischem Gewand

 

Haben Sie eigentlich Zeit für eine ordentliche Mahlzeit? Gerade bei Frauen, die zwischen Haushalt und Job mit der stets knappen Zeit jonglieren und viel unterwegs sind, kommt das gesunde Essen meist zu kurz.

Dabei kann es so einfach sein – und Stil muss sein! Monbento >>

 


 

Veilchenwurzel - natürlicher Zahnbeiß für BabysVeilchenwurzel – von Göttern gesandt

"Veilchenwurzel, was ist das denn?"

Alle lachten, als ich Maximilians natürliche Zahnungshilfe auspackte, aber als er dann aufhörte zu schreien…

Mütter, die unkonventionelle Mittel für Ihren Nachwuchs verwenden, werden häufig belächelt. Doch was ist die Alternative, wenn Ihr Baby zahnt? Veilchenwurzel >>

 


Beckenbodentrainingshilfen SortimentBeckenbodentrainingshilfen: Erfahrungsbericht einer Mutter

Zum Thema Beckenbodentraining wurden schon ganze Bücher gefüllt. In jeder noch so kleinen Stadt wird mindestens ein Beckenbodenkurs angeboten.

Doch diese Angebote haben eines gemeinsam: Man muss sich für das Training extra Zeit freischaufeln.

Beckenbodentrainingshilfen stärken Ihren Beckenboden, das Training erfolgt jedoch ganz nebenbei im Alltag. Wie das funktioniert erklärt uns Produkttesterin Simone. Erfahrungsbericht Beckenbodentrainingshilfen >>


 

Guten Tag Frau Nachbarin!

Mittelmaßmama
 

Mittelmaßmama und zeitTeilmama sind Nachbarinnen und besuchen sich gerne mal auf einen Kaffee.

Mittelmaßmama hat studiert, zwei Kinder und arbeitet „nur die halbe Zeit“. Dann allerdings richtig, sagt sie immer. Den Rest des Tages widment Mittelmaßmama Wischmopp & Co, Kind 1, Kind 2, Hausaufgaben und gelegentlich auch sich oder dem Göttergatten.

Was Mittelmaßmama zwischen zwei Gläsern Latte Macchiato so alles ausplaudert, können Sie hier nachlesen.

   

 

 

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