Fast jede Schwangere kennt das Problem: Wenn Brüste und Bauch wachsen, zeigen sie sich irgendwann: die hässlichen rot-bläulichen Schwangerschaftsstreifen an Brust, Hüfte, Bauch und Po. 70-90% aller Schwangeren sind davon betroffen.
Um dem vorzubeugen werden allerlei Cremes, Öle und Mittelchen im Handel angeboten. Doch helfen diese wirklich gegen Schwangerschaftsstreifen? Was kann Frau tun um vorzubeugen? Lesen Sie mehr darüber in diesem Beitrag…
Warum entstehen Schwangerschaftsstreifen?
Ursache für Schwangerschaftsstreifen (auch Dehnungsstreifen genannt) ist ein straffes, wenig dehnbares Bindegewebe, so dass vor allem junge Frauen damit zu kämpfen haben. Hat man eine Veranlagung dazu, Dehnungsstreifen zu bekommen, kann man es nicht komplett verhindern, aber es gibt einige Methoden das Bindegewebe etwas zu lockern und so wenigstens einen Teil dieser unschönen Schwangerschaftsstreifen zu verhindern.
Wer den Beckenboden auf die richtige Weise trainiert, steigert sein Lustempfinden und genießt erfüllte Sexualität. Doch nicht nur aus diesem Grund empfiehlt sich gerade für Frauen und Mütter ein spezielles Beckenbodentraining. Insbesondere zur Vorbeugung von Inkontinenz im Alter und zur Verbesserung der Haltung sollten Frauen regelmäßig trainieren.
